ТОП-9 способов, как использовать молочную сыворотку для здоровья и красоты

Как с помощью доступного кисломолочного напитка очистить кишечник и сосуды, снять головную боль и приступ мочекаменной болезни, вылечить похмелье и пяточную шпору. И другие рецепты.

Современные представления о пользе молочной сыворотки для здоровья и красоты в полной мере изучены и подтверждены учеными. Доступный кисломолочный продукт обладает массой диетических и целебных свойств.

Мы не будем заострять внимание на пользе сыворотки для похудения, а расскажем о малоизвестных способах ее применения в домашнем лечении и уходе за внешностью.

1. Абстинентный синдром (похмелье)

Мощно действует при симптомах алкогольной интоксикации. Лечит похмелье и связанные с ним недомогания, причем в разы лучше рассола и аптечных препаратов. Для снятия абстинентного синдрома в течение дня пьют одну сыворотку – по стакану на один прием, всего 5-6 раз. Другой вариант – смешивают пополам с натуральным томатным соком, в напиток добавляют сахар, соль и острый перец (кол-во по вкусу).

2. Очищение кишечника, устранение запоров

Утром натощак выпить стакан сыворотки с растворенными в ней 2 ч. л. крупной поваренной соли. Через полчаса произойдет естественное освобождение кишечника.

Есть и другой вариант: приготовьте 1/3 стакана свежего свекольного сока, объедините с 1/2 стакана свежей молочной сыворотки. Примите состав до завтрака, минут за двадцать.

3. Бронхит

Сыворотка способна разжижать вязкую мокроту и выводить ее из легких. Особенно эффективна при зарождающемся бронхите и сухом кашле. Рецепт: по 100 мл теплой сыворотки каждые 2 часа в течение дня, пить крохотными глотками. Курс – до излечения.

4. Сыворотка от головной боли

Рекомендуют употребление напитка в качестве средства профилактики головных болей, связанных с метеозависимостью, вегето-сосудистой дистонией, перенапряжением, предменструальным синдромом, климаксом. Достаточно употребить 200 мл напитка в несколько приемов – в течение дня.

5. Чистка сосудов, снижение плохого холестерина, профилактика варикоза

Для защиты от атеросклероза и сердечно-сосудистых нарушений следует принимать сыворотку на протяжении 2-х недель по такой схеме: 100-125 мл три-четыре раза в сутки. Если нет противопоказаний, раз в неделю посещать парную (баню), жар должен быть умеренным, а перед каждым заходом в парилку смазывать (минут за пять) тело кисломолочной сывороткой. Приятный бонус – повышение упругости кожи, потеря токсинов через поры, похудение.

6. Сыворотка при мочекаменной болезни

При обострении болезни советуют пить по стакану кисломолочного продукта 2 раза в день. Будет полезна диета на сыворотке, когда в день пьют до полулитра напитка и сочетают его с продуктами, помогающими растворять камни.

7. Пяточная шпора, трещины, мозоли на ступнях

Перед сном полезно парить ноги в подогретой до 38-39 С молочной сыворотке. Другой вариант – распарить ступни в горячей воде с содой, насухо вытереть и смазать проблемные места пяток кисломолочным продуктом. Надеть хлопковые носки и лечь спать.

8. Уход за руками: смягчение, омоложение, отбеливание пигментации сывороткой

Полезно делать 2-3 раза в неделю теплые ванночки с сывороткой. Кисти держать не менее двадцати минут, после процедуры нанести питающий крем.

9. Сыворотка для сильных и красивых волос

В восточных и азиатских странах с глубокой древности женщины моют волосы кисломолочными продуктами. Сыворотка – один из лучших вариантов. Она интенсивно питает корни, активизирует фолликулы, придает волосам мягкость и красивый вид. Решает такие проблемы, как выпадение, ломкость, сухие кончики, перхоть.