Причины синяков под глазами у мужчин и женщин

Синяки под глазами, темные круги, появляются по разным причинам, но основные из них, всегда указывают на то, что произошли какие-то нарушения в организме, вызванные:

1. Неправильным образом жизни;

2. Заболеванием внутренних органов или хронических болезней (почек, сердца, при анорексии, при голодании и не правильных диет, нехватка гемоглобина в организме);

3. Таксикация организма – курение, частого и чрезмерного употребления алкоголя, употребления других вредных токсичных веществ и продуктов, в том числе и загрязнённого воздуха (например, работа на вредных предприятиях, угарные газы и дымы)

4. Обезвоживания организма;

5. Авитаминоз (истощение организма и дефицит витамин);

6. Возраст человека (когда уже защитные функции организма ослаблены, в пожилом возрасте);

7. Анатомическое строение лица, генетическая предрасположенность (естественность с рождения, не лечится, а устраняется с помощью косметических средств).

Наиболее частая причина из всех перечисленных, это обезвоживания организма и его таксикация. Например, человек курит, пьет крепкий чай или кофе, а то все вместе взятое в большом количестве, но при этом почти не пьет простую сырую воду (естественно чистую), его основная жидкость – это чай и кофе (плюс если еще иногда и алкоголь), вместо воды. Результат – обезвоживание организма, его таксикация, и – синяки под глазами. Такое явление в основном встречается у мужчин (но и у женщин тоже, хотя редко, так как они пьют по другому и не в таких дозах).

Что в этом случае делать? – Выходить на здоровый образ жизни, а точнее, и самое главное, это начать пить чистую сырую воду, (молоко, компоты из сухофруктов, желательно, чтобы входили в рацион), но самое главное – это вода. Если не удается совсем бросить пить чай или кофе, то по крайней мере, необходимо уменьшить дозу его употребления, и – больше воды. Также как необходимо дышать больше свежим воздухом, полноценно отдыхать, достаточный сон, и питание в преобладание таких продуктов как овощи, фрукты, ягоды и зелень. Тогда синяки под глазами станут проходить.

Но не следует забывать, что круги под глазами, синяки, это индикатор, это показатель неполадок в нашем организме, и своевременное обращение к врачу – это ваш самый верный первый шаг к улучшению своего здоровья и предотвращения различных осложнений хронических заболеваний. Круги или синяки под глазами бывают временными – то есть, они периодически появляются и проходят (например, во время авитаминоза, нервного напряжения или стресса, усталости и от недосыпания), здесь понятно что надо делать, — хорошее витаминное питание, отдых и сон.

А есть такие синяки, которые «постоянны», они – всегда, и долгое время не исчезают, более выражены и темнее, тут уже может быть причиной обезвоживание, хроническая усталость, таксикация организма, и следствия различных заболеваний (как правило, сердечных), — обязательно надо навестить врача, и уже в консультации специалистов врачей находить и применять соответствующие меры по лечению или профилактики, улучшая, укрепляя свое здоровье.

Вот посмотрите еще хорошее видео на эту тему возникновения синяков и кругов под глазами:

Видео: Темные круги вокруг глаз — причины