Женские заметки: задержка — не всегда беременность

Когда месячные задерживаются, женщина в первую очередь подозревает наступление беременности. Однако причины могут быть совершенно другими.

В норме месячные пропадают на время беременности и небольшой период после его рождения. Также непатологической считается нерегулярность менструального цикла у подростков и у взрослых женщин в менопаузе. Если месячные стали приходить с перебоями без видимых причин, это может быть признаком проблем со здоровьем, спровоцированных многими факторами — и совершенно безобидными, и крайне опасными.

Банальное переутомление

Если вы хронически недосыпаете, все время подвергаетесь физическому или психологическому переутомлению, то это может спровоцировать сбой в репродуктивном цикле. На самом деле такая реакция женского организма объяснима: жизненная ситуация не очень благоприятная, значит, ни о какой беременности пока не может быть и речи. И способность к зачатию временно ставится на паузу.

Что делать? Чаще отдыхайте, начните высыпаться и сократите эмоциональные и физические нагрузки. Поищите для себя подходящую расслабляющую технику. Это могут быть дыхательные упражнения, асаны йоги или самомассаж.

Снова стресс…

Чрезмерно интенсивный или долгий стресс может отрицательно повлиять на функционирование гипоталамуса — части головного мозга, осуществляющей контроль за гипофизом. Последний же оказывает влияние на функционирование всей эндокринной системы, включая производство половых гормонов. Расстройство этой функции способно спровоцировать прекращение овуляции с последующей задержкой месячных.

Что делать? Если полностью убрать стресс из своей жизни невозможно, попробуйте свести к минимуму его негативное влияние на организм. Если есть необходимость, посоветуйтесь с неврологом, который поможет вам скорректировать состояние.

Лишние килограммы

У женщины с ожирением в теле наблюдается переизбыток эстрогена, поскольку он производятся в том числе и жировыми клетками. Это становится причиной дисбаланса гормонов. Не менее вредно на гормональном фоне также сказываются злоупотребление строгими диетами и дефицит веса. При таких обстоятельствах организм делает вывод, что вынашивание ребенка сейчас связано со слишком высоким риском, и прекращает овуляцию.

Что делать? Сбалансируйте свою диету и нормализуйте вес (при этом ни о каком голодании и экстремальном сокращении калорий не может быть и речи!). Начните проявлять больше физической активности. Если лишние килограммы не уходят, обследуйтесь у врача — возможно, всему виной проблемы со здоровьем и неправильный обмен веществ. Вы оказались совершенно здоровы? Тогда проконсультируйтесь у психотерапевта: не исключено расстройство пищевого поведения.

Гинекологические причины

Задержка месячных может быть связана и с неполадками в репродуктивной сфере:

1. Поликистоз яичников. Чаще всего он вызывается гормональными сбоями, угнетенностью эндометрия и прекращением овуляции. Симптомами этой болезни являются сильный рост волос на лице и разрастание жировой ткани в области живота.

2. Эндометриоз. Это гормонозависимый патологический рост эндометриальной ткани незлокачественного характера. Появляющиеся в ней мелкие кровоизлияния (при менструации) провоцирую боли, формирование спаек и местные воспаления.

3. Воспалительные процессы в матке и придатках, нарушающие производство гормонов, которые ответственны за созревание яйцеклетки.

4. Миома. Вследствие гормонального сбоя мышечный слой матки разрастается, появляется доброкачественная опухоль. Если она небольшая, терапия не назначается.

Прочие причины

— прием оральных контрацептивов. Если вы принимаете таблетки против беременности, это может отразиться на длительности месячного цикла. После отказа от такого метода контрацепции сбои в этой сфере могут наблюдаться еще в течение шести месяцев;
— ранний климакс. Чаще всего менопауза приходится на возраст примерно 50-53 года, но иногда этот процесс начинается значительно раньше;
— сбои в работе щитовидки. Эта железа контролирует многие метаболические процессы в теле, в том числе репродуктивный цикл. Если орган функционирует слишком активно, это может отразиться на регулярности месячных и даже спровоцировать их остановку;
— другими возможными причинами отсутствия менструаций являются внезапное изменение климата, внематочная беременность, прерывание беременности, выскабливание, болезни гипофиза (к примеру, его опухоль), инфекции и другие острые нарушения здоровья.