Как быстро избавиться от похмелья, не выходя из дома

Каким образом можно быстро устранить похмелье в домашних условиях. Как предотвратить в будущем опьянение в ходе застолья.

Пышное застолье, приуроченное к какому-то событию, обязательно сопровождается похмельем. Причем у одного человека состояние опьянения наступает после выпитой бутылки водки, а у другого – после бутылки пива. Реакция организма непредсказуема. Но от мучений после праздника можно быстро избавиться, не выходя из дома.

Как устранить похмелье в домашних условиях

1. Вывести из организма продукты распада алкоголя, чтобы устранить недомогание. Для этого следует выпить 10 таблеток активированного угля, запив большим количеством воды, а также сделать очистительную клизму.

2. Принять прохладный душ. Желательно побыть под душем не менее 10 минут, однако делать это под ледяной водой не рекомендуется, иначе похмелье сменится простудным заболеванием.

3. Алкоголь задерживает воду в организме, за счет чего появляются отеки. Мешки под глазами, опухшее лицо и тело в целом делает внешний вид довольно непрезентабельным. Избавиться от излишков жидкости помогут мочегонные средства – отвар пижмы, либо имеющиеся в домашней аптечке лекарственные средства с мочегонным эффектом.

4. Улучшить общее состояние после застолья поможет прием кислых напитков – кефира, кислого молока, сыворотки, натуральных соков из апельсинов, лайма, яблок. Предпочтительно разбавлять их водой в пропорциях один к одному (1 к 1). Если же под рукой нет фруктов, можно обойтись лимонной кислотой, растворив в стакане с водой половину чайной ложки порошка. Нежелательно пить кислые напитки на пустой желудок. Но самое эффективное средство считается рассол из квашеной капусты.

5. Останется придать себе силы, активизировать работу мозговой деятельности, чтобы окончательно устранить похмелье. Для этого можно выпить энергетический напиток, горячий шоколад, кофе с корицей.

6. Завершить выздоровление от похмелья поможет непродолжительная ходьба – прогулка на свежем воздухе, а затем – сон (необходимо хорошо выспаться)

Чтобы в будущем не допустить такой ситуации, следует предпринять некоторые меры.

Как предотвратить алкогольное опьянение, похмелье

7. Плотно кушать трудноусвояемую пищу перед застольем и во время него, к примеру, каши со сливочным маслом, жирную свинину, жареный на сале картофель. Жирная пища не позволяет быстро всасываться в кровь спирту.

8. Попутно пить воду, но не газированную. Чем больше, тем лучше.

9. Не смешивать различные алкогольные напитки.

Злоупотребление алкоголем приводит к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому не стоит лишний раз пить больше, чем может принять организм.