Откуда берутся мозоли и как не допустить их появления

Мозоли на стопах вызывают дискомфорт и боль, при отсутствии лечения могут спровоцировать образование трещин, эрозий, заражение грибком. Расскажем, какие бывают мозоли, почему появляются, как избежать неприятных ощущений и вернуть ногам здоровье и красоту

Причины появления мозолей

Существует несколько факторов, влияющих на образование мозолей. Вот самые распространенные:

• длительное ношение неудобной и тесной обуви;
• носки из синтетики, которая не дает коже ног полноценно дышать;
• особенности походки, при которых стопа испытывает повышенное давление;
• недостаточная гигиена ног;
• попадание внутрь обуви инородных предметов (песка, мусора, пыли и т.п.);
• неправильно подобранные или изношенные стельки;
• интенсивные занятия спортом и танцами (так называемые «натруженные» мозоли).

Какими бывают мозоли

1. Твердые (они же сухие) – представляют собой плотные ороговевшие участки кожи, или небольшие наросты, имеющие желтый или сероватый оттенок. Часто их еще называют натоптышами, распространенное место дислокации – под первым или пятым пальцами ступни. Во время ходьбы или при надавливании на них появляется ощущение жжения.

2. Мягкие (они же «водянки») – образуются в виде наполненных прозрачной жидкостью пузырей. Обычно появляются в межпальцевых пространствах, чаще между четвертым и пятым пальцами – именно там роговой слой хуже всего высыхает из-за узкого межпальцевого промежутка и ограниченного испарения влаги. Под воздействием трения и влажной среды такие мозоли лопаются, вызывая жжение и боль. Опасны они тем, что в них легко попадает инфекция.

Что поможет уберечься от мозолей

Обувь должна быть удобной, по размеру, желательно из натуральной кожи или других дышащих материалов. Носки – из хлопка, чтобы не возникало трения и повышенной потливости.

Гигиена ног должна быть регулярной, не пренебрегайте мытьем стоп с мылом. Также полезно делать ванночки с морской солью, корой дуба, содой, ромашкой и другими травами.

Важно следить за минерально-витаминным балансом в организме. Кожа становится более уязвимой к неблагоприятным воздействиям, если ей не хватает витаминов и минералов. Разнообразьте питание, чтобы в меню было как можно больше овощей и фруктов, кисломолочной продукции, растительного масла, омега-3. Не лишним будет принимать поливитаминный препарат, какой именно – подскажет терапевт или врач-дерматолог.

Если мозоль уже появилась

Не пытайтесь самостоятельно срезать сухую мозоль или протыкать мягкую. Идите на лечебный педикюр к подологу – специалисту, который занимается особенным уходом за ногами, а мозоли как раз в его ведении. Специалист подберет для вас специальные мази или кремы, пластыри и регенерирующие присыпки. Словом, то, что нужно для быстрого исчезновения проблемы и не допущения ее в будущем.

Проблемные и запущенные мозоли, если недостаточно медицинского или аппаратного педикюра, можно удалить лазером или жидким азотом. В некоторых случаях может понадобиться применение противогрибковых и антибактериальных препаратов. Назначать их должен только врач – после осмотра и необходимых анализов.

Берегите здоровье своих ног!