Молоко со специями – полезный эликсир для здоровья

Чем полезно сочетание молока и этих пяти специй. Как напиток влияет на самочувствие, если в него добавить ту или иную специю из пяти.

Молоко – полезный продукт, это факт. Оно содержит много питательных веществ и витаминов, важных для нашего организма. Напиток может стать поистине лечебным, если его пить его с добавлением специй. Такое сочетание способно творить настоящие чудеса. Итак, с чем и когда мы будем пить популярный напиток?

Имбирь с молоком

В стакан теплого напитка добавьте щепотку молотого имбиря. Это сочетание стимулирует иммунитет и особенно актуально в сезон простудных заболеваний. Отлично разгоняет кровь, улучшает обмен веществ и проявляет жиросжигающие свойства. Молоко с имбирем рекомендуется для снижения веса.

Добавляем корицу в стакан теплого молока

В сочетании с подогретым (25-28°С) молоком благотворно влияет на мужскую потенцию, защищает сильный пол от урологических заболеваний и является профилактикой рака простаты. Кроме того, напиток вызывает прилив энергии и улучшает настроение.

Кардамон + молоко

Отличный выбор в осенне-зимний сезон. Помогает согреться, улучшает кровообращение, борется с депрессией и усталостью. Перед добавлением в напиток кардамон рекомендуется потолочь в ступке, чтобы специя лучше раскрыла свой аромат.

Молоко с куркумой

Это сочетание не зря называют «золотым». Рецепту более тысячи лет. Его практиковали в древности для омоложения организма и обретения долголетия. С немалым количеством проблем здоровья справляется этот напиток:

• делает крепким иммунитет;
• снимает воспаление;
• укрепляет суставы;
• нормализует давление;
• снимает отеки;
• поддерживает оптимальный уровень сахара;
• защищает от диабета и лишнего веса;
• нормализует работу органов пищеварения и нервной системы;
• чистит сосуды и поддерживает хорошую работу сердца;
• противостоит онкологии;
• уничтожает вирусы при простуде (рекомендуется при ОРЗ, бронхите, кашле);
• укрепляет печень, почки, желчный пузырь;
• нормализует менструальный цикл и очень полезен для женского здоровья;
• стабилизирует гормональный фон.

«Золотой напиток» — теплое молоко с куркумой – традиционно пьют на ночь. На чашку молока достаточно добавить треть чайной ложечки специи и немного меда по вкусу.

Мускатный орех в молоке

Если вы часто страдаете от головных болей, пейте молоко с добавлением тертого мускатного ореха (1-2 щепоток на стакан будет достаточно). Такое сочетание помогает при мигрени, улучшает мозговое кровообращение, укрепляет память, дарит спокойный и крепкий сон.

Пейте молоко со специями и будьте здоровы!