10 причин по которым немеют руки и ноги — советы по решению проблемы

Причины по которым немеют конечности рук и ног: что с этим делать?

Пожалуй, многие испытывали чувство жжения, онемения и покалывания в кистях и стопах. Но одно дело, когда такое наблюдается при неудобной позе, и совсем другое, когда источник неприятных ощущений непонятен… Рассмотрим основные причины, по которым конечности могут неметь и беспокоить жжением, покалыванием и даже болью.

Когда речь идет о подобного рода проблемах, специалисты выделяют две основные группы причин: нервные и сосудистые. Это понятно, ведь руки и ноги являются самыми отдаленными участками, своего рода «конечными остановками» для сосудов и нервов. Если онемение и следующие за ним покалывание и жжение вызваны очевидным пережатием конечности, беспокоиться не стоит – достаточно поменять положение. Но если неприятные ощущения появляются без видимых причин, стоит разобраться в ситуации.
Так, рассмотрим подробнее основные причины, по которым в конечностях могут возникать неприятные ощущения и боли.

10 основных причин вызывающих онемение конечностей рук и ног:

Дебют сахарного диабета

Естественно, такую причину онемения и покалывания в конечностях пропустить нельзя! Речь идет не об осложнениях, которые проявляются поражением нервных стволов при длительном повышенном уровне сахара крови, а о начальных изменениях в нейронах и сосудах, которые могут проявляться описанными ощущениями в руках и ногах.

Невропатии

Это целая группа заболеваний, при которых происходит поражение периферической нервной системы и отдельных ветвей. Причин периферических нервных нарушений много, но итог один – импульс перестает передаваться к конечной точке назначения или, напротив, сигналов много, но они искажены. В результате человек испытывает жжение, покалывание, боль и онемение в руке, ноге или других частях тела.

Авитаминоз

Многие знают, что для правильной работы нервной системы и её восстановления необходим ряд водорастворимых витаминов группы В. Удивительно, но неприятные ощущения в виде онемения конечностей может вызывать как недостаток, так и избыток витаминов В6 и В12.

Злоупотребление алкоголем

Алкоголь действует в направлении возникновения неприятных симптомов в руках и ногах двояко – уничтожает полезные витамины группы В, оказывает прямое токсическое влияние на нервы, приводя к поражению стволов. При регулярном употреблении спиртного возникает стойкая алкогольная невропатия.

Инфекционные заболевания

Клещевой энцефалит (болезнь Лайма), вирус Эпштейна-Барр, герпес, ветряная оспа, ВИЧ – все эти заболевания могут вызывать характерные симптомы в виде онемения в руках и ногах. Естественно, лечить нужно основное заболевание, а не его проявления – неприятные симптомы в конечностях.

Интоксикация

При отравлении опасными ядами (ртутью, мышьяком, солями свинца) могут начинаться характерные признаки онемения в руках и ногах. Ряд медикаментов также вызывает чувство покалывания и онемения при регулярном и длительном применении. При появлении таких эффектов нужно сразу сообщить о них лечащему врачу!

Системные заболевания

Увы, аутоиммунная патология часто сопровождается поражением нервной системы и сосудов. провоцировать онемение рук и ног могут, к примеру, ревматоидный артрит, склеродермия, системная красная волчанка и другие заболевания.

Курение

Никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в сигаретах, отрицательно сказываются на состоянии как мелких сосудов, так и нервных окончаний. Хронические курильщики часто жалуются на чувство онемения рук и ног, ощущение «ползания мурашек».

Чрезмерные физические нагрузки

При повышенных нагрузках мышцы и соединительные ткани могут испытывать недостаток питательных веществ, к тому же накапливая много молочной кислоты. Это может проявляться тянущими болями, жжением и онемением в первые сутки после тренировки.

Редкие наследственные заболевания и последствия травм

С травмами ситуация понятна – вследствие прямого повреждения или неправильного сращения кости, нервного ствола, сосуда трофика и передача импульсов могут нарушаться. К тому же у некоторых людей может быть патология нервной ткани, обусловленная наследственно, либо редкие генетические заболевания, сопровождающиеся чувством покалывания и онемения в конечностях (болезнь Шарко-Мари).

Как действовать, если немеют руки и ноги?

Естественно, беспокоиться стоит в том случае, когда причина неприятных ощущений непонятна. Когда онемение наблюдается часто и без видимой причины, откладывать визит к врачу не следует. Алгоритм диагностического поиска при данных проблемах обычно включает:

• детальный опрос пациента, выяснение привычек и образа жизни;
  • анализ крови (развернутый общий, биохимический).

К дополнительным средствам диагностики относят электромиограмму и спинномозговую пункцию. Лечение будет зависеть от результатов обследования. Как правило, в большинстве случаев онемение конечностей лечится без медикаментов – коррекцией питания и образа жизни, избавлением от вредных привычек, употреблением определенных витаминных комплексов.