26 целебных трав, которые вы можете заготовить сами

Когда и как собирать лекарственные растения: 26 наименований, от чего помогают, народные рецепты, противопоказания

Натуральные лекарства из природной аптеки будут всегда под рукой, если соберете и заготовите целебные травы самостоятельно. В этом нет ничего сложного, а поможет вам наш справочник-гид по лекарственным растениям.

Алтей

Когда собирать: целебными свойствами обладают его корни. Выкапывать их следует в сентябре-октябре.

Помощь: при простуде от кашля, любых бронхолегочных заболеваниях с трудным отхождением мокроты. Оказывает противовоспалительное, разжижающее и отхаркивающее действие.

Рецепт настоя от кашля: 5 гр измельченных высушенных корней заваривают стаканом (200 мл) воды теплой и ставят на нагрев на водяную баню – 15 мин. В течение 50 минут настаивают под крышкой и принимают после еды 3-4 раза в день по трети стакана. Курс – 1-1,5 недели.

Противопоказано: беременным, детям в возрасте до 3-х лет, кормлении грудью.

Аир болотный

Когда собирать: корни с начала сентября по середину октября.

Помощь: отваром полощут больное горло при ОРВИ и ангине, или ротовую полость при ее бактериальном воспалении, также при зубной боли. Внутрь отвар принимают при лечении гастрита.

Рецепт отвара: 1 стаканом кипятка заливают 10 гр нарезанного мелко корня, 10-12 мин греют на водяной бане и процеживают, когда немного остынет. Кипяченой тепленькой водой доводят объем отвара до 200 мл и пьют до еды за полчаса по 1/3 стакана. Курс – 10-14 дней. Или для полосканий до 4-6 раз в день.

Противопоказано: при повышенной кислотности, язвенной болезни желудка, беременным и кормящим женщинам.

Брусника

Когда собирать: для домашней аптеки нужны листья, заготовка –  с мая по конец июня.

Помощь: при воспалительных процессах в мочевом пузыре и мочевыводящих путях (уретрит, цистит и т.п.), как мочегонное и жаропонижающее при простудных заболеваниях.

Рецепт настоя: берут 2 стол. ложки сухого брусничного листа и отправляют в термос. Следом наливают 400 мл кипятка, закрывают, 6 часов настаивают (ночь). Пьют настой комнатной t по 100-150 мл три-четыре раза в сутки после приема пищи. Курс длительный – от 20 до 30 дней.

Противопоказано: людям с мочекаменной болезнью, почечной и печеночной недостаточностью.

Валериана

Когда собирать: сентябрь-октябрь, только корневища.

Помощь: «работает» как мягкое снотворное, хорошее успокоительное и расслабляющее средство, а также как спазмолитик. Помогает при нервной возбудимости, раздражительности, гасит «приливы» при климаксе.

Рецепт настоя: в чайную кружку отправляют 4,5 гр корневищ с корешками, заливают 100 мл закипевшей воды и настаивают четверть часа. Через полчаса после еды принимают внутрь 1 стол. ложку. Всего 3-4 раза в день.

Противопоказано: при вождении транспорта и работе со сложными механизмами, т.к. снижает концентрацию внимания; при ленивом кишечнике и склонности к запорам.

Душица

Когда собирать: в июле и августе, для заготовления берут траву.

Помощь: действует как успокаивающее, желчегонное, мочегонное средство. Обладает отхаркивающим свойством, мягкое противовоспалительное.

Рецепт настоя: измельчают траву и 2 стол. ложки заливают в сотейнике 1 стаканом вскипевшей воды. Потом на водяной бане держат 15 мин., после чего еще 45 мин настаивают, укутав. Пьют по 60 мл дважды в день незадолго до еды. Курс – неделя.

Противопоказано: беременным, возраст до 18 лет, при обострении заболеваний ЖКТ.

Донник

Когда собирать: июнь – август, заготавливают листья.

Помощь: снижает давление у гипертоников, успокаивает нервную систему, уменьшает головные боли, мышечные спазмы, разжижает кровь, стимулирует кровообращение.

Рецепт настоя: 2 гр сушеной травы заливают водой, прокипяченной и остывшей до комнатной t (1,5 стак). Дают настояться 4 часа, после чего пьют 2 раза в день (с утра и после обеда) по 100 мл на протяжении 14-20 дней.

Противопоказано: тем, у кого плохая свертываемость крови, при заболеваниях печени. Длительный курс может привести к тошноте и проблемам оттока желчи. Неправильная дозировка и превышение длительности курса плохо влияет на печень.

Зверобой

Когда собирать: стебли и листья в июне; цветки в июне-июле.

Помощь: проявляет желчегонное действие, очищает организм, снимает спазмы, полезен для желудка и кишечника. Также обладает мочегонным действием и рекомендуется при колитах. Применяется для полосканий при воспалениях и язвочках в полости рта.

Рецепт настоя: 3 гр зверобоя сушеного + 100 мл кипятка, настаивают 15 мин, процеживают. Пьют курсом 2-3 недели по половинке стакана теплой жидкости за полчаса до еды 3 раза в день.

Противопоказано: беременным и кормящим; при длительном курсе может повысить давление, а также снизить эффективность ряда медикаментозных препаратов.

Календула

Когда собирать: с июня по сентябрь – цветки.

Помощь: отличный антисептик, обладает противобактериальным и ранозаживляющим действием, уменьшает воспаление, зуд, отек. Настой показан при язве желудка и 12-перстной кишки, заболеваниях селезенки, поджелудочной, печени, при гастрите. При болезнях ротовой полости и зубов – в виде полосканий.

Рецепт настоя: 1,5 гр сухих цветков + 100 мл кипятка. Четверть часа настаивают в заварнике с крышкой, после чего пьют в теплом виде 1 раз в день по время еды или же сразу после нее. Продолжительность приема – 1 месяц.

Противопоказано: до 18 лет, при беременности и кормлении грудью, в периоды обострений заболеваний ЖКТ.

Крапива

Когда собирать: листья с конца мая по август.

Помощь: при ревматизме, мочекаменной болезни и инфекционных заболеваниях мочевых органов, при железодефицитной анемии, выраженных симптомах ПМС, кровотечениях.

Рецепт настоя: 2,5 гр сухих либо свежих листьев, предварительно измельченных, заваривают 1 стаканом вскипевшей воды. Укутывают и дают постоять 20 мин, пропускают через марлю в другую посуду и пьют по 50-60 мл дважды в день во время приемов пищи. Курс – 3-4 недели.

Противопоказано: беременным, людям с повышенной свертываемостью крови, гипертоникам, при атеросклерозе, повышенном холестерине, нарушениях в работе почек и сердца.

Лопух

Когда собирать: выкапывать корни с сентября по середину октября.

Помощь: отвары и настои рекомендованы при лечении язвы желудка и гастрита, при подагре, лечении фурункулов, карбункулов и прочих гнойников. Обладает мягким мочегонным эффектом, помогает в снижении веса при ожирении и диабете.

Рецепт отвара: 10 гр мелко порубленных сухих корней пересыпают в ковшик и наливают 200 мл горячей воды, затем томят полчаса на водяной бане. В процеженном виде отвар пьют до еды 2-3 раза в день в дозировке 100 мл. Длительность курса – 14-20 дней.

Противопоказано: возраст о 12 лет, беременность, аллергикам на лопух, кормящим женщинам.

Мать-и-мачеха

Когда собирать:  целебные листья весь июнь и в июле.

Помощь: как эффективное отхаркивающее при заболеваниях органов дыхания, когда возникает кашель с затрудненным отхождением мокроты (трахеит, бронхит, ларингит, пневмония и даже коклюш) и охриплость голоса.

Рецепт настоя: 1,5 гр высушенных листьев растения заливают в эмалированной емкости 0,2 л кипятка, держат 15 мин на водяной бане. Накрыв, охлаждают в течение 40 мин, после чего в теплом и процеженном виде принимают 3-4 раза в день по 75-90 мл, до еды за час.

Противопоказано: беременным и кормящим грудью, детям до 12 лет.

Малина

Когда собирать: в лечебных целях листья в июне.

Помощь: при простуде, высокой температуре, гипертонии, поносе, сбоях в работе ЖКТ, маточных и геморроидальных кровотечениях, повышенной возбудимости и нервозности. Полоскание настоем помогает при воспалениях горла и ротовой полости.

Рецепт настоя: заливают 1 стак. теплой воды 5 гр сушеных листьев. Полчаса греют на водяной бане и сразу процеживают. Теплую жидкость пьют трижды в день по 1/3 чайной чашки. В течение недели или до выздоровления.

Противопоказано: аллергикам на это растение, беременным, если кто кормит грудью, а также не достигшим 16-летнего возраста.

Можжевельник

Когда собирать: созревшие ягоды в конце августа – сентябре.

Помощь: проявляет мочегонное действие, улучшает кишечную моторику и пищеварение, снимает спазмы при кашле и разжижает мокроту. Применяется исключительно в составе сборов по причине токсического действия.

Рецепт настоя с можжевельником: берут 1 стол. ложку смеси следующих растений: 1 часть плодов фенхеля, 3 части ягод можжевельника и 1 часть корня солодки. Заливают в толстостенной посуде или термосе 200 миллилитрами вскипевшей воды. Дают напитку настояться 5-6 часов, затем доводят до кипения и 15 минут проваривают. Далее настой еще раз охлаждают до теплого и пьют по 50 мл 4 раза в день курсом, длительность которого составляет 2-3 недели.

Противопоказано: при беременности, в возрасте младше 14 лет. Нельзя принимать средство дольше 4 недель.

Мята перечная

Когда собирать: листья с июня по конец сентября.

Помощь: при спазмах, печеночных коликах, болях в сердце, изжоге, поносе, тошноте, нервных расстройствах и бессоннице, а также в составе противокашлевых сборов.

Рецепт настоя: соединяют 5 гр листочков мяты перечной и 200 мл воды, держат 15 мин. на водяной бане. Еще 40 мин. настаивают и в теплом виде пьют по 1/4 или 1/3 стакана 2-3 раза в течение дня минут за пятнадцать до еды.

Противопоказано: тем, у кого низкое давление или желчнокаменная болезнь, а также беременным и кормящим женщинам и детям до 5 лет.

 Одуванчик

Когда собирать: выкапывают корни в сентябре.

Помощь: при болях в мышцах и суставах, атеросклерозе, камнях в желчном, хронических болезнях поджелудочной железы и печени, селезенки. Отвар эффективен при отеках, повышает содержание железа и калия в организме.

Рецепт отвара: 10 гр корней измельченных + 200 мл воды, подогретой до горячей. Держат на кипящей водяной бане 25 мин, в процеженном виде принимают по трети стакана 3-4 раза в сутки до еды за полчаса. Лечатся курсом 3-4 недели.

Противопоказано: до 12 лет, беременным, кто кормит грудью, при повышенной кислотности желудочного сока, язве ЖКТ.

Подорожник

Когда собирать: с мая по сентябрь включительно, заготавливают листья.

Помощь: компрессы с настоем прикладывают на раны и язвы, к укусам насекомых. Внутрь средство служит эффективным отхаркивающим, потогонным, противовоспалительным лекарством при заболеваниях дыхательной системы.

Рецепт настоя: 5 гр измельченных листов + 125 мл кипятка. Заваривают, под крышкой настаивают полчаса. Пьют по 0,5 стакана дважды в день через 30 мин. после основного приема пищи. Курс длится 7-10 дней.

Противопоказано: детям до 12 лет, женщинам в периоды беременности и лактации, при обострении болезней желудка.

Пижма

Когда собирать: в заготовку идут цветки, сорванные в июле и августе.

Помощь: отличное противоглистное, настой уменьшает воспаление в желчном пузыре, мочевом, в толстом и тонком кишечнике. Также рекомендован при заболеваниях печени, ломоте в суставах, мигренях.

Рецепт настоя: 15 гр цветков насыпают в заварочную емкость, добавляют 200 мл кипятка, нагревают без кипячения в течение 15 мин., потом еще столько же настаивают. Пьют по 1 столов. ложке до еды 2-3 раза в день. Курс приема 2 недели.

Противопоказано: до 18 лет, беременным и кормящим, страдающим желчнокаменной болезнью.

Пустырник

Когда собирать: с июня по август включительно, только траву.

Помощь: оказывает успокаивающее, противотревожное, седативное действие. Помогает улучшить качество сна, снижает давление, замедляет учащенное сердцебиение, также работает как спазмолитик и противосудорожное средство.

Рецепт настоя: 9 гр травы + 200 мл вскипевшей воды помещают в ковшик, нагревают на бане 15 мин, не допуская кипения. Остужают в течение получаса, пьют жидкость по половине стакана трижды в день за час до приема пищи.

Противопоказано: в возрасте до 12 лет, беременным женщинам и кормящим мамам, если выполняется деятельность, требующая быстрой реакции и повышенной концентрации внимания.

Полынь горькая

Когда собирать: листья для настоя в мае-июне.

Помощь: улучшает аппетит и пищеварение, рекомендуется при гастрите, панкреатите, холецистите, дискинезии желчевыводящих путей.

Рецепт настоя: нагревают на водяной бане 10 гр полыни и 200 мл горячей воды – в течение четверти часа, потом оставляют под крышкой на 45 мин. Пьют 3 раза в день по 1/4 стакана за полчаса до еды. Продолжительность курса 20-24 дня.

Противопоказано: аллергикам на растения семейства астровых, беременным и во время грудного вскармливания, при изжоге, обострении болезней ЖКТ, детям до 12 лет.

Ромашка аптечная (полевая)

Когда собирать: для заготовления срывают цветки в мае, июне.

Помощь: внутрь настой для лечения органов пищеварения, при метеоризме. Компрессы с настоем эффективны при ожогах, нарывах, нагноениях, ушибах, подагре, артрите. Полоскания – при ангине, воспалении десен и зубов.

Рецепт настоя: заваривают в керамической или стеклянной посуде 15 гр цветков 1 стаканом вскипевшей воды. Через 15 мин. настой процеживают и пьют по 3 столов. ложки во время еды.

Противопоказано: при повышенной чувствительности к растению. Надо иметь в виду, что настой ромашки внутрь может усиливать действие антикоагулянтов, понижающих свертываемость крови.

Солодка

Когда собирать: с лекарственными целями корень с корневищами с сентября и до середины ноября или до первых заморозков.

Помощь: при бактериальных, инфекционно-воспалительных процессах в дыхательных путях (при затрудненном отхождении мокроты), а также при воспалительных процессах на слизистых оболочках ЖКТ.

Рецепт настоя: 8 гр измельченных корней с корневищами + 200 мл горячей воды, все это помещают в эмалированную посуду и томят без кипячения на водяной бане 30 мин. Взрослым и детям до 12 лет по 1 столов. ложке трижды в день. Курсом 14-20 дней.

Противопоказано: в возрасте младше 12 лет, во время беременности, гипертоникам, диабетикам, при больной печени, обострении хронических болезней органов пищеварения.

Смородина чёрная

Когда собирать: листья с мая по сентябрь включительно.

Помощь: проявляет противовоспалительные, мочегонные, жаропонижающие, потогонные свойства. Чай или настой со смородиновым листом выводит пурины и мочевую кислоту, поэтому показан при подагре.

Рецепт настоя: 1,5 гр высушенных листьев помещают в заварочный чайник/термос, добавляют 200 мл только что вскипяченной воды, настаивают 15-30 мин. Пьют как чай в теплом виде.

Противопоказано: после перенесенного инфаркта и тем, у кого повышена свертываемость крови, а также при язве желудка и гастрите в момент их обострения, плюс индивидуальная непереносимость смородины.

Тысячелистник

Когда собирать: траву с соцветиями заготавливают в июле и августе.

Помощь: обладает спазмолитическим, кровеостанавливающим, успокаивающим, желчегонным действием.

Рецепт настоя: 15 гр травы + 200 мл кипятка ставят в эмалированном ковшике на водяную баню и нагревают, не допуская бурления, около 15 мин. Оставляют под крышкой настаиваться – 45 мин, после чего принимают по 50-70 мл трижды в день до еды.

Противопоказано: до 12 лет, при аллергии на растения семейства астровых, во время беременности и лактации. С большой осторожностью гипертоникам и при повышенной свертываемости крови.

Хмель

Когда собирать: в заготовку идут шишки хмеля, в августе и сентябре.

Помощь: настой при бессоннице и нервной возбудимости, болезненных менструациях, симптомах климакса, уретритах и циститах. При осиплости и воспаленном горле – в виде полосканий.

Рецепт настоя: 1 чайн. ложку шишек хмеля и 200 мл кипятка соединяют, накрывают, укутывают, настаивают 10 мин. Пьют 2 раза в день по целому стакану сразу после еды. Курс – 30 дней, после 10-дневного перерыва можно повторить при необходимости.

Противопоказано: у кого индивидуальная непереносимость растения, беременным и кормящим.

Чистотел

Когда собирать: с мая по июль включительно, только траву.

Помощь: только наружно как антибактериальное и противовоспалительное, противозудное средство при обширном перечне кожных заболеваний, включая дерматиты и сложно поддающиеся лечению (псориаз, экзема).

Рецепт настоя для наружного применения: отправляют в емкость 15 г травы и 200 мл кипятка, помещают на водяную баню, греют 15 мин, охлаждают оставив при комнатной t 30-45 мин. Для примочек используют без разбавления. Для приема ванны льют настой в теплую воду из расчета 2 стакана на ванну.

Противопоказано: употребление внутрь запрещено – в растении содержатся ядовитые соединения.

Череда

Когда собирать: траву с середины июня и в июле.

Помощь: отвары и настои эффективны при простудах, заболеваниях органов дыхания, когда болят зубы и горло. Ванны, ополаскивания, компрессы хороши при кожных высыпаниях, дерматитах, диатезе, ранах, перхоти, зуде, себорее.

Рецепт настоя: 3 гр травы сушеной + 100 мл кипятка, настоять в заварнике 10 мин. Пить внутрь по трети стакана сразу после приема пищи 2-3 раза в день. Для ополаскивания тела и волос, для приема ванны готовят настой из расчета расхода 1 стакан на 10 литров воды. Курс лечения обычно длительный – 25-30 дней.

Противопоказано: настой внутрь нельзя беременным и детям до 12 лет. Наружно, если есть индивидуальная непереносимость растения