Нумерология: ваше личное число рождения подскажет как быть в состоянии стресса

Секреты нумерологии: как побороть стресс в зависимости от вашего личного числа рождения?

Если верить нумерологии, то ваше личное число или число жизненного пути оказывает влияние на ваше мировосприятие и модели поведения. А как оно связано с вашей стрессоустойчивостью? Насколько вы подвержены тревожности, и как следует с ней бороться в вашем случае?

В нашем стремлении превзойти окружающих и самих себя, чтобы стать лучшими в выбранной нами сфере деятельности, мы совершенно утратили способность жить спокойно. Мы движемся вперёд на огромной скорости, не оглядываясь по сторонам. Что еще хуже, непрерывная суета нашей повседневной жизни сопровождается огромным количеством стресса. Как же избавиться от такого эмоционального монстра? Давайте посмотрим на это с нумерологической точки зрения и выясним, что вызывает у вас стресс, и как его преодолеть.

Прежде всего, вам необходимо знать ваше личное число (оно также называется числом вашего жизненного пути), а рассчитать его можно путём сложения всех цифр из даты рождения. Скажем, вы родились 16.07.1989. Складываем 1 + 6 + 0 + 7 + 1 + 9 + 8 + 9, получаем сумму 41. Теперь складываем 4 + 1 и получаем ваше личное число 5.

Число 1

Вы склонны очень долго цепляться за своё прошлое, и вы постоянно о нём думаете. Научитесь отпускать ситуации из давно минувших дней. Когда вы тащите старый и ненужный багаж в настоящее или даже в будущее, это только увеличивает уровень стресса. Подумайте о том, что из вашего прошлого вас больше всего волнует или раздражает, а затем решительно «похороните» эти вспоминания.

Число 2

Вы начинаете волноваться раньше времени и склонны преувеличивать любую ситуацию. Учитесь контролировать свои эмоции, и у вас всё будет хорошо. Всякий раз, когда вы нервничаете, просто максимально глубоко вдохните и выдохните. А теперь повторите это несколько раз. Вы будете удивлены, заметив разницу, поскольку ощутите, как приближаетесь к состоянию душевного спокойствия.

Число 3

Вы хотите, чтобы всё вокруг вас двигалось по заданной скорости, и когда этого не происходит, вы испытываете стресс. Постарайтесь замедлиться и снижайте темпы работы, как только вы оказываетесь в стрессовой обстановке. Это поможет вам лучше разобраться в ситуации, а также успокоит вас.

Число 4

Вы выглядите как классический трудоголик. Не взваливайте на себя задач больше, нежели вы сможете справиться. Отдохните от постоянной гонки за трудовыми подвигами и выберитесь на природу. Даже простая прогулка по городскому парку принесет вам массу позитивных ощущений, и вы почувствуете себя более расслабленно.

Число 5

Вы часто забываете и даже игнорируете собственное здоровье, когда слишком погружаетесь в повседневные дела. Если вы не уделяете своему организму должного внимания, тогда вы обязательно будете подвержены стрессу. Ешьте здоровую пищу и пейте много воды, и вам станет легче. Кстати, о здоровье следует заботиться систематически, а не периодически!

Число 6

Вам крайне быстро наскучивает любой вид деятельности, и в результате вы нервничаете. Лучший способ снять стресс – заранее запланировать что-то интересное в своей жизни. Это не только дисциплинирует, но и настроит вас на предвкушение приятных впечатлений.

Число 7

Вы человек-ленивец и начинаете испытывать стресс с пол-оборота без видимой на то причины. Вам нужно регулярно давать себе физическую нагрузку и быть более активным, если вы хотите забыть о тревожных состояниях. Встаньте с дивана и займите себя чем-нибудь, чтобы очистить голову от мрачных мыслей.

Число 8

Вы человек-одиночка, однако лучший способ борьбы со стрессом для вас – это довериться близкому человеку. Вы всё и всегда держите в себе и страдаете в своем собственном закрытом панцире. Выберите друга или родственника, с которым вам действительно комфортно, и поделитесь с ним своими чувствами и эмоциями.

Число 9

Вы чересчур серьёзно относитесь ко всему, и это только увеличивает ваш и без того высокий уровень стресса. Лучший выход для вас – побольше смеяться. Это может показаться вам слишком глупым занятием, однако смех от души способен многое изменить. Стоит попробовать!