Упражнения от морщин на лице и вокруг глаз

3 эффективных упражнения от морщин вокруг глаз – помогут обойтись без ботокса (видео упражнений)

Мимические морщинки вокруг глаз рано или поздно начинают беспокоить каждую женщину. Первое, что приходит на ум, – избавиться от них уколами ботокса. Но не стоит спешить. Если не лениться, а ежедневно выполнять специальные упражнения, инъекции молодости вам еще долго не понадобятся.

Какие три упражнения помогут разгладить морщины вокруг глаз

Поскольку кожа век по своей структуре тонкая и не содержит достаточного количества естественной смазки – кожного сала – то она в первую очередь склонна к перерастяжению и образованию морщин. Этого процесса не избежать, ведь наши лица живые, мы смеемся, хмуримся, плачем – и мимические морщинки, в народе именуемые «гусиными лапками», могут появиться в еще довольно молодом возрасте.

С годами кожа век начинает терять тонус, и к мимическим морщинам добавляются возрастные. Чтобы отсрочить эти неприятные для женской красоты «симптомы», выполняйте каждый день особые упражнения. Утром – перед умыванием. Вечером – после снятия макияжа.

Упражнение 1: «Удивленные брови»

Для чего: усиливает обменные процессы в подкожном слое и стимулирует ткани на обновление за счет повышенной выработки эластина и коллагена. Замедляет естественное увядание кожи век и распрямляет морщинки, вызванные активной мимикой.

Как выполнять. Сильно зажмурить глаза на 30-35 сек., затем резко распахнуть, одновременно вздергивая брови как можно выше, как будто вы сильно-сильно удивились. В таком положении остаться еще на полминуты. Выполнить 10-15 раз.

Упражнение 2: «Четыре пальца»

Для чего: уменьшает дряблость, способствует лучшему кровотоку в области век и разглаживанию мелких морщинок.

Как выполнять. По 4 пальца каждой руки (кроме больших) поставьте на нижние веки. Пальчики должны располагаться в одну линию. Перед упражнением смажьте подушечки любым растительным маслом (облепиховым, жожоба, оливковым, миндального ореха и т.п.). Надавите одновременно всеми пальцами на кожу и зафиксируйте положение на полминуты.

Поднимите пальцы и перенесите на верхние веки. Повторите то же самое и там. Снова опустите подушечки на нижние веки, выполните надавливание, переместитесь на верхние веки. И так выполняйте на протяжении 5 минут.

Упражнение 3: «Китаец»

Для чего: помогает улучшить кровообращение и повысить тонус тканей, отличная профилактика появления «гусиных лапок».

Как выполнять. Поставьте указательные пальцы рук на внешние уголки глаз. Очень бережно, не надавливая сильно, растяните кожу век в стороны, чтобы сузить разрез глаз, как у китайца. Достигнутое положение зафиксируйте на 40-45 сек., после чего расслабьте веки. Повторите 10 раз.

Что делать после гимнастики

Завершив упражнения, умойтесь сначала прохладной водичкой, а затем – теплой. Можно использовать для умывания талую воду или минеральную.

Затем в кожу век нежными, как бы порхающими движениями вбейте жирный крем. Лучше используйте специальный для век, у него не такая плотная структура, как у крема для кожи лица.

Если нет походящего крема, обработать веки можно маслом миндаля или оливы. Но не втирайте средство в кожу, а именно вбивайте очень легкими, похлопывающими движениями.

Двигайтесь от области под бровями у переносицы по кругу и постепенно переходите к вискам, а уже от них – на нижние веки. Немного сильнее можно постукивать пальцами, вбивая крем или масло, у внешних уголочков глаз, где эпидермис более подвержен образованию морщин.

Посмотрите так же видео, в котором показывают другие эффективные виды упражнений от морщин на лице и вокруг глаз:

Видео: как выполнять упражнения от морщин на лице

Оставайтесь красивыми и молодыми на долгие годы!