Полезные травы для сердца и сосудов – заваривать как обычный чай и пить

poleznye-travy-dlya-serdtsa-i-sosudov-zavarivat-kak-obychnyj-chaj-i-pit

Какие травы пить для поддержания сердца и сосудов

С возрастом мало кого не беспокоят проблемы с сосудами и сердцем. При небольших нарушениях помогут напитки из лекарственных трав.

Сердечные чаи следует заваривать ежедневно. Целебный напиток остается максимально полезным в течение суток, поэтому необходимо каждое утро или вечер готовить свежий.

Проверенные рецепты чая для сердца и сосудов

Из душистых трав: нормализует давление, способствует очищению стенок сосудов от бляшек, устраняет головокружение, сохраняет эластичность сердечной мышцы, укрепляет сосуды головного мозга.

Главное назначение: успокаивает сильное сердцебиение и регулирует частоту сокращений миокарда.

Приготовление. Необходимо взять 2 столовых ложки сбора следующих трав: пустырника, душицы, зверобоя, валерианы и плодов шиповника, боярышника и цветков клевера красного и календулы. Указанную норму сбора засыпать в термос и следом влить 500 мл горячей воды (не кипятка!). Полчаса настоять и можно пить.

Схема приема: дважды в день по 250 мл до еды. Длительность курса – 30 дней. Потом перерыв 2 недели – и еще месяц курса.

Витаминный чай с ягодами

poleznye-travy-dlya-serdtsa-i-sosudov-zavarivat-kak-obychnyj-chaj-i-pit-foto-travyanoj-chaj

Его полезное действие – восстановление сердечного ритма, восстановление кровообращения и эластичности сосудов. Благодаря целому комплексу витаминов в составе такой чай станет замечательной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Приготовление. Смешать в банке или другой ёмкости 1 столовую ложку иван-чая, по 2 столовых ложек листьев малины и черной смородины, по 1 чайной ложки цветков ромашки и семян укропа, по 1,5 столовых ложек ягод черноплодной рябины, малины. Деревянной ложкой перемешать травы и плоды. Отмерить от сбора 2 столовые ложки, отправить в термос и следом 0,5 литра сильно горячей воды. Закрыть термос и чай настоять 20 минут.

Схема приема: утром и вечером по стакану на протяжении 4 недель. Через интервал в 7 дней курс можно продлить еще на месяц.

Берегите сердце, укрепляйте его и будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*