Почему важно контролировать вес для здоровья вен?

Лишний вес является фактором риска для развития множества заболеваний, и варикозная болезнь не исключение.

Механическое воздействие. Каждый лишний килограмм оказывает дополнительную нагрузку на вены нижних конечностей, особенно на глубокие вены, которые отвечают за отток крови от ног к сердцу. Постоянное давление на вены, вызванное увеличенной массой тела, приводит к растяжению их стенок, истончению клапанов и нарушению нормальной работы венозной системы. В итоге кровь застаивается, увеличивается давление в венах, что способствует расширению поверхностных вен и появлению варикозных узлов.

Биохимические изменения. Лишний вес приводит к изменениям гормонального фона организма, а также к нарушению метаболизма. Например, у людей с ожирением часто повышается уровень эстрогенов, который влияет на венозную стенку, делая ее более слабой и подверженной растяжению. Нарушение обменных процессов, вызванное ожирением, приводит к накоплению токсинов и продуктов метаболизма в крови, что также плачевно влияет на состоянии сосудов.

Снижение подвижности. Люди с лишним весом часто испытывают трудности с передвижением, что не только увеличивает нагрузку на вены, но и снижает эффективность венозного насоса голени. Мышечная активность играет важную роль в движении крови по венам, а снижение ее активности усугубляет застой крови в венах и способствует появлению болезни.

Затруднения диагностики. Избыточная масса может существенно затруднить диагностирование варикозного расширения. У людей с избыточным весом патологичные вены могут скрываться под толстым слоем гиподермы, что делает их визуализацию практически невозможной. Часто варикозная болезнь выявляется случайно при проведении УЗИ по другим причинам, а в некоторых случаях её признаки могут быть заметны только в поздних стадиях, когда появляются сильные отеки, боли, трофические изменения кожи и уже необходимо проводить сложное лечение.

Важность ранней диагностики: при лишнем весе и отеках нижних конечностей, особенно в вечернее время, следует отправиться к врачу https://che.venoclinica.ru/ в кротчайшие сроки. Он проведет необходимые исследования, включая УЗИ вен, чтобы оценить состояние венозной системы и своевременно назначить лечение.

Для профилактики варикозного расширения вен нижних конечностей у людей с избыточной массой тела рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

• сбросить лишний вес. Это основной и самый эффективный способ предотвратить развитие варикоза. Постепенное снижение веса окажет значительное благотворное влияние на состояние вен, уменьшит нагрузку на них и улучшит кровообращение;
• вести активный образ жизни. Регулярные физические упражнения помогают укрепить мышцы ног, что улучшает отток крови из вен. Важно заниматься физическими упражнениями, которые не оказывают большой нагрузки на ноги, например, плавание, ходьба, велосипед;
• носить компрессионный трикотаж. Компрессионные чулки или колготки помогают сжать вены и улучшить отток крови. Их рекомендуется носить даже при отсутствии симптомов варикозной болезни, чтобы предотвратить ее развитие;
• правильное питание. Сбалансированное питание с низким содержанием жиров и соли способствует нормализации обмена веществ и снижению риска развития варикоза;
• отказ от курения. Курение ухудшает кровообращение и увеличивает риск развития многих заболеваний, включая варикоз. Варикозная болезнь, как правило, не проходит самостоятельно и требует профессионального лечения. Поэтому при появлении первых симптомов необходимо обратиться к врачу-флебологу для своевременной диагностики и лечения.