Как укрепить здоровье после перенесенного коронавируса?

Категории:
2
0

Как укрепить здоровье и восстановится после перенесенного ковида?

Есть ли какие советы и рекомендации по этому поводу вообще? Что говорят врачи и специалисты, медики или ученые?

Marked as spam
Сообщение от Наталья Оленикова (Вопросы: 14, Ответы: 1)
Отвечая на 26.03.2021 23:56
887 Просмотры
Ответ на вопрос (1)
2
Приватный ответ

Выздоровление от COVID-19 необязательно означает конец проблем со здоровьем. В некоторых случаях пациенты из-за серьезных осложнений умирают даже после перенесенной болезни. В связи с этим российские иммунологи рассказали, как максимально легко пережить последствия коронавируса.

Следует скорректировать рацион, насытив его продуктами с обилием антиоксидантов. В этом помогут зеленый чай и различные виды цитрусовых. После болезни не нужно сразу возвращаться к повседневному ритму и приступать к работе. Для полноценного восстановления организму нужно определенное время.

Сразу после коронавируса не следует заниматься спортом. Большие нагрузки неизменно связаны с повышенным напряжением и существенным расходом кислорода, который необходим основным органам. Если организм еще не настроился на нормальный ритм, это может привести к дефициту кислорода и возникновению воспалительного процесса, что грозит крайне негативными последствиями. Возвращаться к занятию спортом и физическим упражнениям необходимо постепенно.

Marked as spam
Сообщение от czvetkov-s (Вопросы: 21, Ответы: 18)
Ответил на вопрос 27.03.2021 00:31